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Stage automnal BE/MI - Journal de bord
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26 Octobre 2023 - Margot Almeras (Communication)
Stage automnal BE/MI - Journal de bord
Les jeunes des groupes de Laurent profitent de cette première semaine de vacances scolaires pour travailler leur condition physique avec un stage à domicile, à Viry-Châtillon.

23/10/2023 - J1 :

Première journée du stage de condition physique avec au programme un parcours dynamique et un tour de grand lac. La journée s'est clôturé par des matchs de volley-ball.






24/10/2023 - J2 :

Le stage se poursuit avec une matinée sur le piste Rebelo-Doucoure pour un entraînement pyramidal et un entraînement côtes l'après-midi près du gymnase Du Bellay.
25/10/2023 - J3 :

Repos en cette matinée de 3ème jour pour nos jeunes athlètes que nous avons retrouvé l'après-midi pour un tour de grand lac chronométré, une séquence de minutage et des abdo/gainage !











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Record du 5kms route
Record de l'Essonne du 5kms route pour le néo-castelvirois Arthur GERVAIS. L’international français a couru en 14'02 à Lille le 18/11/2023.
Record du 1500m
 
Record de l'Essonne junior du 1500m. 
Avec 3'48.09 établi à Saint-Maur, Rayan BELKHEIR efface des tablettes l'historique record de Vincent Rollier.
Compétitions à venir
Compétitions à venir


Champ de France CJ : 22-23/02
Ch. France Elite : 28/02 - 01/03
Champ France de Cross : 08/03
Champ 91 Be-Mi : 08/03
Journée en salle EA-PO :15-16/03


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Horaires d'entraînement 


Baby Athlé : 
mercredi 14h00 - 15h15 

EA-PO : 
merc 14h - 16h ou sam 10h - 12h

Benjamins : 
mard / jeud 18h30 - 20h30

Benjamines : 
mard / jeud : 18h30 - 20h30

Minimes :
lun / merc / vend : 18h30 - 20h30

Sprint : 
lun / merc / vend : 18h45 - 20h30

Sauts : 
mar / jeu / vend : 18h45 - 20h30

Perche : 
mar / merc / vend : 18h45 -20h30

Lancers : 
lun / merc / vend : 18h45 - 20h30

Demi-Fond / route : 
lun / merc / vend : 18h30 - 20h30

Demi-Fond / route /  loisirs : 
lun / merc / vend : 18h30 - 20h30

VIRY ATHLE 91

11, impasse Francoeur 
91170 Viry-Châtillon

viryathle91@gmail.com